HDD→SSD換装

Windows10が動作が遅くなりHDDをSSDに交換しようかと健闘していた折にちょっと臨時収入がありました。
PCを家庭のインフラと考え、そのお金を足しにSSDを購入しました。


予算の都合で400GBのHDDから240GBのSSDに容量が小さくなります。


HDDからSSDにコピーしたものの、フォーマットをミスったのかSSDから起動できず。
さらに何故かHDDからも起動できず。

幸いリカバリーDVDがあったので、SSDからWindows8.1にリカバリーして、そこからWindows10にアップデート。HDD内からデータをコピーして作業完了。
クリーンインストールする形になってしまったがSSD化の効果は絶大でした。Windowsとアプリの起動がサクサク。

カテゴリー: 日記 | コメントする

180325_上里乾武マラソン(10Km)

3月25日は「上里乾武マラソン」に参加しました。


今回は10km、最初から全開で走り、50分でのゴールを目指しました。

最初の2Kmは快調に飛ばすも、3~6Kmの土手上区間は向かい風もありズルズル落ちていく。
50分で走りきるための貯金もなくなり、もはやこれまでと思いました。
このとき抜かされたランナーが何とか食いついていけるペースで7Km区間タイムを若干戻す。
これで息を吹き返し、8~10Kmで一気にペースアップ。


結果、自己ベスト更新。まさかの48分台でした。


レース後は地元のショッピングセンターに立ち寄り。


クラシックラガーで祝杯しました。

次は4月22日、前橋渋川シティマラソン、フルでの参戦です。
前の投稿の通り、2週続けて30Km走ることができ、できる限りの準備ができたと思います。

カテゴリー: ラン, レース・イベント | コメントする

180408_上里町外周ラン(31Km)

4月8日は先週に引き続き30Kmランニングしました。


上里町の境界線に沿って走りました


町の東部、川に近いところは田んぼが主体となります。


利根川~烏川、神流川は上里マラソン大会コースです。


町の西部はひたすら畑
その向こうに陣見山、間瀬峠方面。GWはランで山越えしてみようかな?


出掛け際に入れた水道水だけで完走…そんな暑くなくて良かった。
最後のほうは水道水てこんな美味しかったんだ!と本気で思いました。


参考までに上里町の地図
北西側の川向う(群馬県高崎市および玉村町)に飛び出た地区まで行くと、たぶん40Km超えるでしょう。

ランニング
 移動距離:31Km
 移動時間:3時間24分(経過時間:3時間37分)
タイムは先週より遅いけど、ほとんど休憩なしで走り切れました。
4月22日の前橋渋川シティマラソンまで2週間。。。どうなるかな?

カテゴリー: ラン | コメントする