3月の走行記録と3月27日週の記録

【3月の記録】
バイク477.74km(実走285.13Km、ローラー192.61km)
ラン26.27km

(分析)
年度末の繁忙期ということもあり、平日のトレーニングは殆ど出来ず。
休日も家庭の都合で外走りに制限があり、思うように距離を伸ばせませんでした。
ランについても膝の故障、さらに上里乾武マラソンのDNSもあり、不本意な一か月となりました。

【3月27日週の記録】
バイク64.05km(実走0.0Km、ローラー64.05km)、ラン3.01km
 04月02日(日)0h24min 03.01Km ラントレ
 04月02日(日)2h05min 64.05Km Zwift(ロンドン)

4月に入り、トレーニングを夜から朝に変更しようかと思います。
それには少しでも早く寝るようにしないとな。。。

カテゴリー: ラン, 自転車 パーマリンク

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