トレーニング」カテゴリーアーカイブ

本庄早稲田の周回練、島村渡船

まったりとした日曜日を過ごしました 朝練に使える持ち時間が2時間しかなかったので、本庄早稲田駅裏山の周回練をすることにしました。 頑張ってみましたが、しかし根性無しで脚が続きません。バーニングマンまで1ヶ月半、、、大丈夫 … 続きを読む

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1/23週の記録、ねぎ祭り

1月23日週の記録です バイク108km(実走27Km、ローラー81km)、ラン35km 平日はオールランニングとなりました。  01月23日(月)0h38min 06.28Km 夜ラン  01月24日(火)0h36mi … 続きを読む

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VOLT400、11/14週のローラー練&ランの記録

ようやく新しいライトを購入しました。 明るくて良いですね! さて先週のバイク&ランの記録です。 11月14日(火) 25min 14.00Km Zwift(ワトピア) 11月15日(水) 40min 25.08km Zw … 続きを読む

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