ラン」カテゴリーアーカイブ

3月の走行記録と3月27日週の記録

【3月の記録】 バイク477.74km(実走285.13Km、ローラー192.61km) ラン26.27km (分析) 年度末の繁忙期ということもあり、平日のトレーニングは殆ど出来ず。 休日も家庭の都合で外走りに制限があ … 続きを読む

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3/20週の記録、自転車&ランいろいろ

3月20日週の記録です バイク172.37km(実走90.71Km、ローラー81.66km)、ラン11.25km  03月20日(祝)0h23min 04.24Km ラントレ  03月20日(祝)2h04min 45.5 … 続きを読む

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3/6週の走行記録

3月6日週の記録です バイク113.00km(実走45.60Km、ローラー67.40km)、ラン8.84km  03月06日(月)0h40min 22.32Km Zwift(ロンドン)  03月11日(土)0h20min … 続きを読む

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