新アイテム追加と間瀬湖ラン

新しいアイテムを導入しました。

1.トレイルランニングシューズ

ロード用だと不整地に不安があったので購入しました。
何度か不整地ランニングしてみましたが、坂でも安心して走れ(歩け)ます。

2.リュック

上里マラソン大会の参加記念品リュックを使っていましたが、老朽化により新しいのを買いました。

3.鏑木メソッド

トレイルランニングに興味があり、思わず買ってみました。
しかし著者の提唱する月間走行距離の3%獲得標高はハードルが高いです!

今日は間瀬湖をランニングしてきました。

前週は円良田湖に行ってきました。一周の距離は2kmちょいと短いですが、こちらの方が日陰があってよいですね。

朝早くから多くのヘラブナ釣り太公望が来ていました。

ダムの下に降りてみました。

時間の都合で間瀬峠までは行けないと分かりつつ、とりあえず走ってみようと。
長瀞町と本庄市を行ったり来たり。

徐々に視界が開けてきましたが、そろそろ戻るタイミング
また次の機会に上りに行きます。
本日の走行距離8Km、獲得標高170メートル

※おまけ


ライド後は地元の祭り準備に参加しました。

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6月の実績と久々の陣見山

6月の記録
 自転車 36.2Km
 ラン  100.2Km
平日も2kmずつ走ることで久々月間100Km走れました

7月最初の日は久々、自転車で陣見山に行きました。

ご無沙汰の間瀬峠

間瀬峠でローアングル撮影

速さは衰え、始めたころより遅いんじゃないか?

同じ日の午後、ランしました。暑かった、、、

自宅の家庭菜園に頼もしい守り神が!

トマトの収穫!熟してからの収穫で甘かった!

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FB移行に伴うアカウント削除

理由は割愛しますが、FB(FaceBook)の移行をしました。
他のSNSは現状維持とし、FBは新しく起こしたアカウントで細々やっていこうかなと思っております。
過去の投稿を一括して削除する仕掛けがなかったので大変でしたわ。

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