新しいアイテムを導入しました。
１．トレイルランニングシューズ
ロード用だと不整地に不安があったので購入しました。
何度か不整地ランニングしてみましたが、坂でも安心して走れ（歩け）ます。
２．リュック
上里マラソン大会の参加記念品リュックを使っていましたが、老朽化により新しいのを買いました。
３．鏑木メソッド
トレイルランニングに興味があり、思わず買ってみました。
しかし著者の提唱する月間走行距離の３％獲得標高はハードルが高いです！
今日は間瀬湖をランニングしてきました。
前週は円良田湖に行ってきました。一周の距離は2kmちょいと短いですが、こちらの方が日陰があってよいですね。
朝早くから多くのヘラブナ釣り太公望が来ていました。
ダムの下に降りてみました。
時間の都合で間瀬峠までは行けないと分かりつつ、とりあえず走ってみようと。
長瀞町と本庄市を行ったり来たり。
徐々に視界が開けてきましたが、そろそろ戻るタイミング
また次の機会に上りに行きます。
本日の走行距離8Km、獲得標高170メートル
※おまけ
ライド後は地元の祭り準備に参加しました。
